Cómic: EL CEREBRO ADICTO

EL CEREBRO ADICTO

EL CEREBRO ADICTO-Cómic

EL CEREBRO ADICTO

Ensayo: EL CEREBRO ADICTO

EL CEREBRO ADICTO

El presente ensayo aborda un tema que por desgracia continúa siendo un problema social y de salud, que trae graves consecuencias para quienes lo padecen y para quienes los rodean: las adicciones.

Este tema se ha abordado a lo largo del tiempo, puesto que es una constante en nuestra sociedad, y se ha estudiado desde distintas perspectivas, siendo siempre la principal finalidad, no sólo conocer la raíz del problema, sino la búsqueda de una cura o bien algo que permita un tratamiento con resultados eficaces.

Las adicciones se definen como una enfermedad crónica que se caracteriza por la búsqueda y  el uso compulsivo de una sustancia, a pesar de saber los daños que ocasiona.

En la década de 1930 cuando la ciencia comenzó a estudiar la conducta adictiva, se creía que era un problema moral y no de salud, que lo padecían personas con una moralidad deficiente y sin voluntad.

Tiempo después, y gracias a distintos avances y principalmente los de la investigadora Nora Volkow quien a través de imágenes cerebrales encontró la causa física de la dependencia a ciertas sustancias, el día de hoy podemos decir que la adicción es una enfermedad del cerebro ya que las drogas modifican  la química, estructura y funcionamiento de éste.

Como la mayoría de las enfermedades, la adicción es crónica, es decir, se desarrolla en etapas:

• ·         Se utilizan las drogas para alcanzar los efectos y euforia que su uso provoca.
• ·         Se usa de forma regular y el cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen signos de dependencia (se usa de forma regular, es imposible dejarla, se gasta más de lo que se tiene y se extralimitan para conseguirla y sienten la necesidad de usarla para funcionar cotidianamente)

Tomando en cuenta que la adicción es una enfermedad cerebral, éstas afectan y alteran algunas zonas del cerebro:

• Tallo cerebral: Controla ritmo cardíaco, respiración y sueño.
• Corteza cerebral: Procesa información sensorial y permite pensar, tomar decisiones, etc.
• Sistema límbico: En él se aloja el circuito de recompensa del cerebro que motiva al individuo a repetir conductas de supervivencia y reproducción.

Además, las drogas obstaculizan el sistema de comunicación e intercambio de información neuronal, e interfieren con la actividad de un neurotransmisor llamado dopamina encargado de las sensaciones de placer.

De igual forma, afectan la concentración, funciones cognitivas, provocan condicionamiento y un deseo incontrolable de consumo.

Pero es importante mencionar no sólo los problemas de salud que una adicción provoca, sino también el hecho, de que los avances científicos, así como el estudio de este problema, ha permitido identificar ciertos factores que hacen más propensos a ciertos individuos a estar en riesgo  problemas de adicción, entre los que encontramos: factores genéticos en un 40  o 60 % y lo que resta en factores ambientales, culturales, sociales, dietéticos y culturales.

Otro factor que se considera importante mencionar, es la edad, y es que se debe tomar en cuenta que la parte del cerebro responsable del juicio, raciocinio y control de la conducta se desarrolla después de los veinte años, por lo que, la adolescencia representa una etapa de riesgo en la que se debe tener mucho cuidado y evitar que los jóvenes estén expuestos al contacto con estas sustancias, ya que son un grupo vulnerable.

 

	Otro grupo en riesgo son las personas con padecimientos mentales, bipolaridad, esquizofrenia e incluso depresión, y representan casi al 60% de personas con problemas de adicción.

 

Las adicciones, como lo mencione al inicio, no sólo representan un problema de salud para quienes lo padecen, sino también para quienes están a su lado, familia, amigos, compañeros, lo que convierte a las adicciones en un problema social también, que afecta las relaciones humanas.

¿Qué podemos hacer ante este problema? Prevenir. Puede sonar fácil o repetitivo, pero la prevención es clave, evitar aquello que somos conscientes nos perjudica, tener información sobre las drogas y cualquier sustancia cuyo consumo excesivo represente un problema de adicción, compartir información, y promover ambientes saludables que eviten el contacto con cualquier tipo de sustancia dañina.

Para concluir, hago mención que este trabajo abordo el tema de las adicciones, no visto únicamente como un problema de voluntad, sino de salud, y en el cual, se muestran algunos de los efectos negativos a nuestra salud y particularmente a nuestro cerebro, así como aquellos grupos vulnerables y la forma más adecuada de prevenir caer en un problema de adicción.

REFLEXIÓN

¿Por qué elegí este tema? Porque es un problema actual que afecta a gran parte de la población, y porque consideré interesante estudiarlo desde un enfoque distinto, un poco más científico y no tanto social, sino realmente como un problema de salud, y conocer realmente cómo afecta nuestro cerebro.

Para abordar este tema partí de la información que ya conocía y de la lectura que elegí “El cerebro adicto”,  de poner sobre la mesa que las adicciones muchas veces son tratadas con un problema personal o social, que sabemos que perjudica nuestra salud, pero que no conocemos a fondo de qué manera lo hace.

Este tema, y los avances que se hagan sobre él, necesariamente tendrán que ir a la par de las nuevas sustancias adictivas a las que estemos expuestos, y es la información y lo que se haga con ella, lo que podrá darnos ventaja sobre como prevenirlas y combatirlas.

Calendario de actividades: Organizando mi tiempo.

Hola a todos:

Lo que presento a continuación es mi calendario de actividades semanal, intento ajustarme a los tiempos marcados, sin embargo, soy mamá y ama de casa de tiempo completo, además de que estoy emprendiendo mi propio negocio, por lo cual, por mucho que organice mi tiempo siempre es posible que tenga algún imprevisto, o mis peques no se ajusten a mis tiempos y realmente tengo que adaptarme y organizar mis actividades de acuerdo a como va mi día,

Como pueden observar mis actividades escolares las realizo ya de noche, porque es el momento es que tengo tiempo para mi y para realizar mis lecturas y tareas con calma y sin distracciones,

Lo cierto es que planificar mis actividades y  tener una idea de lo que tengo que realizar y organizar mi tiempo, es lo que me ha permitido y facilitado esta modalidad de estudio.

Saludos a todos

Mapa Aprendizaje Autónomo

Poco a poco nos estamos adaptando a esta modalidad, y considero que para tener éxito debemos aprovechar todos los recursos que están a nuestro alcance y debemos ser conscientes del compromiso que adquirimos con la universidad y con nosotros mismos, por ello, es importante hacer que todo el empeño y esfuerzo que ponemos, que todo el tiempo que dedicamos, valga la pena y que aquellos conocimientos que adquirimos sean no solo comprendidos sino aplicados, y que el aprendizaje autónomo como eje de la educación virtual implica que el aprendizaje sea significativo pero sobre todo, implica nuestra propia autonomía, compromiso y disciplina.

Espero que les sea comprensible y agradezco de antemano sugerencias y comentarios, saludos a todos.

RESUMEN ¿QUÉ ES SER UN ESTUDIANTE EN LÍNEA?

Actualmente no sólo la forma en la que interactuamos sino también la forma en la que aprendemos  ha sido transformada por el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación, las cuales,  además de ser herramientas que nos facilitan el continuar con nuestros estudios, también representan, para aquellos que aspiramos a convertirnos en estudiante en línea, distintos retos y desafíos.

¿CÓMO HA EVOLUCIONADO LA MODALIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA?

Es importante mencionar que en un entorno virtual, el alumno, es un agente activo de su propio aprendizaje, se deja de ser alumno para convertirse en estudiante, y este cambio de rol implica autonomía y madurez, dejando de lado el ser totalmente dependiente del docente.

De igual forma, se debe tener presente  que “La educación a distancia se basa en un diálogo didáctico mediado entre docentes de una institución y los estudiantes que, ubicados en espacio diferente al de aquellos, aprenden de forma independiente o grupal.” (García Aretio, 2014, pág. 19).

CARACTERÍSTICAS DE UN ESTUDIANTE EN LÍNEA

RETOS DE UN ESTUDIANTE EN LÍNEA

·         Dejar atrás el aprendizaje dirigido

·         Evitar memorizar y repetir el conocimiento

·         Dejar atrás entornos competitivos

·         Aprender a gestionar y administrar el tiempo para programar y cumplir con las actividades.

·         Destrezas comunicativas

·         Convertirse en un alfabeta digital, al aprender a navegar en la red.

MITOS DE SER UN ESTUDIANTE EN LÍNEA

Se ha llegado a creer que el estudiar en línea es fácil y sencillo e incluso, que solo se trata de copiar y pegar información; también a quienes consideran este modelo educativo difícil por tener la idea de que se debe ser un experto en la tecnología, lo cierto es que todo depende del compromiso y disciplina de cada estudiante, así como de su organización y disciplina.

Esto es un poco de lo que implica ser un estudiante en línea, y considero que el éxito que tengamos dependerá mucho de nosotros mismos, de aprovechar al máximo todos los recursos que están a nuestro alcance  y sobre todo del compromiso que tenemos con nosotros mismos.

Saludos a todos.